#드리블

풋살 드리블 좁은 공간 기술 완벽 마스터! 볼 터치 향상 훈련법

풋살에서 좁은 공간을 지배하기 위해서는 축구와는 다른 특화된 드리블 기술이 필요하거든요. 볼 터치 간격을 촘촘하게 유지하고 상체를 활용한 방향 전환으로 수비수의 무게중심을 무너뜨리는 것이 핵심 원리입니다. 꾸준한 발바닥 컨트롤 훈련을 통해 실전에서 여유롭게 탈압박하는 재미를 느껴보시길 바랍니다.

농구 드리블 시야 확보 연습법: 고개 숙임 고치고 킬패스 찌르는 법

농구 드리블 시 고개를 숙이는 습관은 시야를 좁혀 패스 타이밍을 놓치게 만드는 가장 큰 원인이에요. 이를 해결하기 위해 림과 수비수를 보는 시선 처리법부터 스마트폰을 활용한 1인 교정 드릴까지 상세히 정리해 봤습니다. 턴오버를 두려워하지 말고 꾸준히 연습해서 코트 전체를 지배하는 플레이어로 레벨 업 해보자고요!