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얼어붙는 멘탈 극복! 테니스 발리 초보자 연습법 및 네트 앞 자세 교정
테니스 초보자가 네트 앞에서 얼어붙는 이유는 공에 대한 두려움과 준비 자세의 불안정성에 있습니다. 스플릿 스텝으로 발을 가볍게 하고, 백스윙을 최소화한 하이파이브 스윙을 익히면 훨씬 여유로운 발리가 가능해져요. 꾸준한 섀도우 스윙과 시선 처리 연습을 통해 네트 앞의 두려움을 자신감으로 바꿔보세요.
운동장 밖에서
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